[...] do tego ze sobie handlujesz..moze sciemniasz moze nie.. wy***ane mam na to ale nie rozumie tych co wiezdzaja ze podroby ,wciskaj kit komus innemu itd.. chvj was obchodzi to jak nie kupujecie? was w balona nie robi.. jego interes wiec sie nie wtracajcie w to bo sami zapewne nie czuli byscie sie fajnie jakby ktos wjechal na wasz post i zaczal [...]
[...] tak lepiej mi sie go pilo:)Rozpuszczalnosc bardzo dobra mysle ze nawet lepsza niz w XpE.Odczucia jeszcze dokladnego nie podam bo to pierwsza porcja ale rowniez jakos lekko mnie pobudzil nie czuje az takiego zmecznia jak wczesniej bez supli i podtrzymuje treningowa pompe.Ogolnie smak, zapach i dzialanie na plus. Trening- bardzo duzo [...]
Fajnie by było zobaczyć rewanż z lepszym kondycyjnie Masvidalem po pełnym obozie przygotowawczym, ale raz że tutaj Burns i Edwards czekają w kolejce, dwa że jak już to Colby bardziej zasłużył na rewanż w pierwszej kolejności A może Colby vs Jorge? A wygraną Maxa chyba widział każdy na świecie oprócz dwóch sędziów z tej gali
Fajnie, będzie trzeba pomyśleć nad jakąś fotką hehe. No i filmik pomysłowy ! Chociaż mało świąteczny klimacik... jak to się mówi pierwsze koty za płoty ! :) Zmieniony przez - bargbi w dniu 2012-12-15 21:56:01
[...] duzo mi daly uzupelnisz sobie jescze jeden traning MT/box jezlei lubsz stojke i masz wszystko fajnie jest kogos wywalic na glebe i zrobic mu kotlet z twarzy lokciami jak nie MMA to co? no czlowieku pomysl a uwierz mi ze i tak trenujac cos latwo jest dostac wpierd*l bo zadko juz sa honorowe "solowki" teraz zazywczaj jest wymiana [...]
Dzisiaj grałem nią, kumple przynieśli. Powiem, że jak dla mnie super piłka, leciutka fajnie się nogi trzyma ;) Dobra piłka ;) (chodzi o tą replike)(ale mówie nie jestem expertem od piłek i od piłki nożnej :))
Jak bym miał ocenić sam plan treningowy to ćwiczenia i podział jest w porządku jeśli chodzi o trening gdzie partia jest trenowana raz w tygodniu. Nie wiem jakim planem treningowym trenowałeś do tej pory, ale jak planem fbw 3 razy w tygodniu to teraz partia trenowana raz w tygodniu to będzie spory szok dla mięśni bo objętość treningowa sporo [...]
nogi ja bym uważał z dwoma ciągami , daj jeden na początek później dołożysz jak będzie za mało , siadów z 6 serii i zacznij od nich Mc fajnie się komponuje z przysiadem przednim ale tylni tez może być w klacie dałbym mniejszą objętość i zrónicował bardziej ćwiczenia, wyciskanie daj z wybiciem z nóg i z 5 serii barki wywaliłbym podciąganie sztangi [...]
o wrócił w końcu sapph i jego syntholowe uda %-) . Forma jak widać świetna :D ps . mi na wewnątrzną część uda zawsze pomgagały szerokie przysiady , a na separacje polecam bardzo zabawę chociażby z rozstawem nóg , przy przysiadach jak i przy prostowaniu , te dodatkowe 4-5 powtórzeń w węższym/szerszym rozstawie , bardzo fajnie zawsze działały [...]
[...] wyskok z kleczenia na nogi 8 razy plank bokiem 30 s na strone plank przodem 45 s i tak robie bez przerwy miedzy cwiczeniami i po takim obwodzie robie minute przerwy i robie jak najwiecej obowdow masz w gruncie rzeczy cale cialo pzetrenowane i tak np 2 razy w tygodniu mozesz robic i pozostale 5 dni jakis street workout i cos z tymi hantlami itd. [...]
Nie moge ogarnac jak mozna zrobic taka zmiane w rok. Bez PH, ale moze z saa?:-D Bo teraz fajnie to wyglada;-) BTW. Mozna gdzies w necie obejrzec 1 odcinek serii 2? Zmieniony przez - wojtek6 w dniu 2012-04-14 10:37:42
Dziekówa:) Dane już poszły. W ogóle fajnie, że co chwilę jest tu jakiś konkurs i nie trzeba na siłę rozreklamowywać w nim produktu, tak jak w niektorych firmach(fotki z wakacji z suplami danej firmy itd. czy nabijanie lajków na fb). Czekam jeszcze tylko na jakiś test, a i z checią napiszę coś o tej kreatynce jak ją zjem D:
UFC 251: Kamaru Usman vs. Jorge Masvidal
